Szülésfeldolgozás

A szülésfeldolgozás folyamán lehetőséged nyílhat anyaként tudatosítani, hogy ez a történés milyen helyet foglal el az életedben és hogyan befolyásolja jelenlegi mindennapjaid.

A feldolgozó folyamat során erősödhet önreflexiós képességed és önbecsülésed, értő figyelem mellett fogalmazhatod meg a szülésedhez kötődő felemelő és nehéz érzéseket. A megélt események elmondása utat nyithat az újraértékelés és az integráció felé: fókuszba kerülhet az erőforrások és a pozitív tényezők hangsúlyozása. A megtett lépések hosszú távon segíthetik az anya-gyermek kötődést is: ahogy fokozatosan értelmet kapnak és helyükre kerülnek szülésed számodra lényeges momentumai, egyre tisztább figyelemmel fordulhatsz majd a gyermeked felé. Ráláthatsz arra is, hogyan támaszkodhatsz szövetségesként erre az élményre, azaz miben gazdagíthatja jelenlegi életedet a szülés tapasztalata. Mindezeken túl a feldolgozás kihathat a párkapcsolatodra is: utakat találhatsz megéléseid nyílt és szabad kifejezéséhez.